MANUEL ARIZA BERNAL. Psicólogo Sanitario. Terapias Contextuales
A veces la vida conlleva afrontar situaciones dolorosas, sufrir ansiedad, angustia, estrés; y no siempre sabemos cómo gestionar esto.
Cuando una persona por sí misma no puede lidiar con situaciones de este tipo, en las que sufre gran malestar psicológico, mi trabajo consiste en enseñar técnicas y estrategias útiles para manejar las emociones, sensaciones y pensamientos dolorosos, con el objetivo final de poder desarrollar una vida lo más plena posible.
Trabajo principalmente con Terapia ACT, (Terapia de Aceptación y Compromiso), que cuenta con una sólida base científica, que muestra una elevada eficacia en menor tiempo, comparada con otras intervenciones.
Desde la primera sesión trataré de intervenir en tu problema para que avances lo antes posible en un espacio de confianza, comprensión y sobre todo con un trato humano y cercano.
Atención psicológica basada en Terapias Contextuales, y mas concretamente ACT -Terapia de Aceptación y Compromiso- por su mayor implicación en la evidencia empírica han demostrado eficacia en una gran variedad de problemas psicológicos.
El objetivo es generar en el niño conductas y formas de responder al malestar mas adaptadas a las demandas del entorno y que le permitan vivir mas satisfactoriamente.
La Terapia contextual ha mostrado mas eficacia en menor número de sesiones, y una menor tasa de recaídas en comparación con el resto de terapias.
Principales problemas que atiendo:
• Trastornos de ansiedad y estrés
• Depresión – puntual o crónica
• Trastornos del estado de ánimo
• Problemas de inseguridad y autoestima
• Trastorno obsesivo compulsivo
• Preocupación y rumia limitante
• Problemas de pareja
• Trastornos adictivos: alcohol, tabaco, consumo de drogas
• Problemáticas del control de impulsos: ludopatía, dependencia a dispositivos móviles e Internet
• Fibromialgia, dolor crónico y fatiga crónica
• Pérdida de sentido o de dirección vital
Desde esta área el trabajo está orientado a
Niños:
• Problemas en el control de impulsos.
• Miedos, fobias
• TDAH
• Problemas afectivos
• Problemas de conducta
Adolescentes:
• Ansiedad
• Depresión
• Miedos, obsesiones
• Problemas en el control de impulsos
• Inseguridad, falta de autoestima
• Dependencia
• Adicciones
Padres y Madres:
El trabajo con padres y madres es importante sobre todo en edades muy tempranas. El objetivo es dar pautas y orientación para que las nuevas conductas se mantengas en el tiempo.
Se puede realizar la sesión desde la comodidad de su casa o lugar que elija, manteniendo todas las garantías de confidencialidad
Sólo dedica el tiempo de sesión, por lo que ahorra tiempo de desplazamientos y la incomodidad de salas de espera.
Generalmente los precios son más asequibles, a veces se pueden comprar BONOS de SESIONES, además como no se desplaza se ahorrará el coste del transporte.
El horario es flexible y adaptado a sus necesidades. Es necesario establecer fecha y hora con anterioridad a la sesión.
Las sesiones mediante video llamadas obtienen buenos resultados terapéuticos similares a los obtenidos mediante la modalidad presencial.
Puede tener las sesiones desde cualquier dispositivo electrónico (ordenador, tablet, móvil), no necesita ningún conocimiento técnico. Elegimos juntos la plataforma.
Rellena el formulario de consentimiento de psicoterapia on-line, haz clic en la pestaña relativa a la politica de protección de datos y firma las normas de funcionamiento de psicoterapia on-line.
Me pondré en contacto contigo a la mayor brevedad para acordar la fecha y hora que mejor se adapte a ambos.
Selecciona PRIMERA SESIÓN, una SESIÓN INDIVIDUAL o BONO DE 4 SESIONES según el caso. Haz el pago con tu tarjeta de crédito habitual, Bizum, Pay pal si lo deseas (para Bizum avisar antes para indicarte como lo haríamos).
Juntos elegimos la forma más cómoda y factible para ambos. Hay muchas posibilidades, Skype, Dúo, Zoom, Van Mullen...
NOTA: Cuando vaya a hacer el pago a través de la plataforma PAYPAL le aparecerán varias opciones. Una es "pagar con Paypal", otra "pagar con tarjeta de crédito". A veces por políticas comerciales de paypal aparece "Crear cuenta de PayPal". Esto no es necesario, entre en el enlace como si fuera a crear la cuenta y le aparecerá el formulario para pagar con su tarjeta habitual. Si quiere, con esos datos puede crear su cuenta Paypal, pero es opcional. ES UN PROCESO SEGURO.
Al terminar el proceso e introducir sus datos en el formulario nos llegará un correo con la confirmación de la operación y nos pondremos en contacto.
“Acudí a Manuel en el peor momento de mi vida. Estaba hundida, desesperada y no veía cómo seguir viviendo así.
Me encontré con un psicólogo excelente y una persona aún mejor.(…)”
“(…)Lo que más me ha gustado son los ejercicios prácticos que hicimos que era la mejor manera de darme cuenta de lo que estaba viviendo y como podía llegar a donde yo quería. Es una persona muy humana que se preocupa muchísimo por tí y en que mejores(…)”
(…) Empatiza muchísimo con el paciente (…) la conexión con el paciente y con el dolor que siente es brutal(…)
Policlínica Aljarafe
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41960 Gines
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